Almaturmix fogyókúrázóknak

Akik fogyókúráznak, azok hagyják ki a almaturmix hozzávalói közül a banánt és a mézet! Esetleg helyettesítsék a mézet valamilyen édesítő szerrel!

Az almát héjastól vagy héj nélkül turmixszoljuk?

Sokan nem szeretik az almát héjastul fogyasztani, viszont az almában található vitaminok és rostanyagok jelentős része közvetlenül az almahéj alatti részekben találhatók. Így az alma  hámozáskor azokat is eltávolítjuk. A turmixolás után csak apró almahéj darabkák maradnak, amik alig észrevehetőek és zavaróak. Persze akiket még az is zavar, azok természetesen vékonyan meg is hámozhatják az almákat. Csak arra vigyázzanak, hogy lehetőleg minél vékonyabban hámozzák meg az almákat!